Få en bedre søvn med en vektdyne
Med en vektdyne blir søvnproblemene dine bare et minne! Angst og stress er vanlige årsaker til at mange sover dårligere, når du sover med en vektdyne, blir frigjøringen av velværehormonene oksytocin og serotonin stimulert mens stresshormonet kortisol avtar, noe som resulterer i en mer effektiv dyp søvn. Velg vektdyne i dobbel eller enkel bredde og sov godt, hele natten!
Hvilken vekt bør du velge på vektdynen?
Hvilken vekt du bør velge på vektdynen ditt er helt individuelt. Hos oss på Sleepo finner du vektdyner med forskjellig vekt som passer for alle. Vi anbefaler at vektdynen din veier omtrent 10 prosent av kroppsvekten din. Hvis du veier ca 80 kg, bør du velge en vektdyne med en vekt på ca 8 kg, hvis du veier ca 70 kg, bør du velge en vektdyne med en vekt på ca 7 kg, og så videre. Vektene i teppet skaper et lett og behagelig trykk på kroppen, og du får en omfavnende følelse, nesten som om noen gir deg en klem. Dette hjelper hjernen med å frigjøre velværehormoner som serotonin og oksytocin, mens du senker nivåene av stresshormonet kortisol. Med en vektdyne føler du deg veldig trygg og når du legger vektdynen på kroppen din, øker også søvnhormonet melatonin, noe som gjør at du føler deg trøtt og dermed sovner lettere.
Vektdyner for hele familien
Hos oss på Sleepo finner du vektdyner og vekttepper fra det kjente merket Cura of Sweden. Fra dette merket finner du også vektdyner til både voksne og barn. Barns vekt fordeles over et mindre kroppsareal, og anbefalingene er derfor i stedet basert på barnets alder når du velger vekt. For barn mellom 2–5 år anbefales en vekt på 5 kg. For barn fra 6 år og oppover anbefales en vekt på 7 kg. Barn under 2 år bør ikke bruke dynen, da det er viktig at barnet selv kan løfte dynen av og på. Cura of Sweden anbefaler at du konsulterer legen din dersom barn under 5 år bruker dynen.
Test vektdynen din i vårt Showroom
Er du fortsatt usikker på hvilken vekt som er best for deg eller barnet ditt? Da er du hjertelig velkommen til å komme og teste dynen i vårt showroom i Stockholm. Her kan du prøve vektene 7, 9 & 11 kg. Kontakt vår kundeservice på telefonnummer: 08-20 87 70 eller e-post info@sleepo.se for å bestille ditt besøk hos oss på Markvardsgatan 9 som ligger sentralt i Stockholm. Her vil ekspertene våre hjelpe deg med å velge riktig vektdyne. Velkommen!
